核心提示：冬瓜含有丰富的营养，且低卡热量低，是减肥食谱的最佳选择。而且冬瓜还有很好的排毒消水肿功效哦！冬瓜含有的热量很低，而且含钠较低，所有有明显的利尿作用，能够使碳水化合物向脂肪转化，从而消耗体内脂肪。那么，吃冬瓜可以减肥吗?一起来看看小编的详细介绍。 冬瓜含有丰富的营养，且低卡热量低，是减肥食谱的最佳选择。而且冬瓜还有很好的排毒消水肿功效哦！冬瓜含有的热量很低，而且含钠较低，所有有明显的利尿作用，能够使碳水化合物向脂肪转化，从而消耗体内脂肪。那么，吃冬瓜可以减肥吗？一起来看看小编的详细介绍。 冬瓜有减肥效果，也许大家都知道，美味的冬瓜减肥食谱。一起来看看吧！ 蛤蜊冬瓜 材料： 蛤蜊15颗、冬瓜500公克、姜丝少许、九层塔适量、适量的盐巴。 做法： 1.将冬瓜去皮切块、蛤蜊洗净。 2.切块冬瓜煮至透明。 3.再依序放入蛤蜊、姜丝、九层塔。 4.最後再加盐巴调味。 甘味冬瓜 材料： 冬瓜400公克、姜丝少许、破布子适量、酱油少许。 做法： 1.将冬瓜去皮切块。 2.起锅将姜丝爆香。 3.放入破布子及冬瓜，加水转小火熬煮。 4.最後再加酱油调味。 炸冬瓜排 原料：冬瓜300克、咸面包屑100克、味椒盐(超市有售)、鸡蛋1个、精盐3克、料酒3克、味精2克、胡椒粉2克、花生油1000克(约耗100克)。 做法：1、将冬瓜去皮、瓤，切成6厘米长、2...
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2013
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