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核心提示:冬瓜含有丰富的营养,且低卡热量低,是减肥食谱的最佳选择。而且冬瓜还有很好的排毒消水肿功效哦!冬瓜含有的热量很低,而且含钠较低,所有有明显的利尿作用,能够使碳水化合物向脂肪转化,从而消耗体内脂肪。那么,吃冬瓜可以减肥吗?一起来看看小编的详细介绍。  冬瓜含有丰富的营养,且低卡热量低,是减肥食谱的最佳选择。而且冬瓜还有很好的排毒消水肿功效哦!冬瓜含有的热量很低,而且含钠较低,所有有明显的利尿作用,能够使碳水化合物向脂肪转化,从而消耗体内脂肪。那么,吃冬瓜可以减肥吗?一起来看看小编的详细介绍。  冬瓜有减肥效果,也许大家都知道,美味的冬瓜减肥食谱。一起来看看吧!  蛤蜊冬瓜  材料:  蛤蜊15颗、冬瓜500公克、姜丝少许、九层塔适量、适量的盐巴。  做法:  1.将冬瓜去皮切块、蛤蜊洗净。  2.切块冬瓜煮至透明。  3.再依序放入蛤蜊、姜丝、九层塔。  4.最後再加盐巴调味。  甘味冬瓜  材料:  冬瓜400公克、姜丝少许、破布子适量、酱油少许。  做法:  1.将冬瓜去皮切块。  2.起锅将姜丝爆香。  3.放入破布子及冬瓜,加水转小火熬煮。  4.最後再加酱油调味。  炸冬瓜排  原料:冬瓜300克、咸面包屑100克、味椒盐(超市有售)、鸡蛋1个、精盐3克、料酒3克、味精2克、胡椒粉2克、花生油1000克(约耗100克)。  做法:1、将冬瓜去皮、瓤,切成6厘米长、2...
Published: 2013 - 11 - 29
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